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Keep是一款专注健身健康的手机APP，为各位用户进行私人定制的专属运动计划，全程语音督导，自动同步进度，让你的健身之旅不再是孤独的坚持哦!
keep拥有记录每次跑步的线路和时间，还能指导跑前热身与跑后拉伸
软件里里有HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导
所有动作都有为用户搭配视频，非常完整的动作演示和还有精准的语言描述带你快速入门
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景;
下载安装打开应用并登录自己的账号，在首界面中点击头像。
进入主页，点击“今日运动”选项
在运动中点击“开始跑步”选项。
在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。
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