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动起来鸭app是一款健身管理软件。可以帮助你养成自律的运动习惯，这里有非常多课程，你可以跟着教练训练。还会提供便捷的饮食记录工具，确保用户正确、安全地锻炼，同时还提供全面的健康建议。
1、为用户提供专业的语音指导和提醒，让用户更好地掌握健康知识和运动技巧。
2、提供了科学合理的营养饮食计划，帮助用户制定健康的饮食方案。
3、涵盖了瑜伽、HIIT、普拉提等多种健身方式，满足用户不同的锻炼需求。
1、帮助您规划健身计划，跟踪每日运动情况和完成情况。
2、随时随地进行健身锻炼，用户无需担心时间和地点的限制。
3、在运动过程中，你可以拍摄更多美丽、励志的照片和视频。
1、在本页下载安装好动起来鸭app后，在手机桌面打开。
2、首先进行登录，进入App选择运动的目标、身体数据、目标体重等信息。
3、选择完毕后，进入下一个部分，包括运动情况等内容。
4、所有的信息输入完毕以后，App将会为您定制专属的训练方案。
5、点击【立即启用该计划】，即可根据App的训练方案开始训练了。
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